私たちの存在の根源である「意識（真の自己）」について書いた記事をまとめています。
ブログ記事 本来の瞑想は「集中」ではなく「識別（ヴィヴェーカ）」である
瞑想の実践においては「識別」が非常に大事です。なお、ここで言う「識別」というのは、「『変化するもの』と『変化しないもの』を区別すること」を意味します。「変化するもの」とは、この世のあらゆる物や事象のことであり、「変化しないもの」とは、私たち...
ブログ記事 思考も感情も波のようなもの｜自我さえも本当のあなたではない
瞑想の実践をしていくと、観察力が磨かれていきます。自分の呼吸がどうなっているか。自分の姿勢がどうなっているか。内側でどんな思考や感情が起こっているか。そういったことに気づく力が高まるのです。そして、そんな風にあらゆることを観察し続けていくと...
エッセイ 瞑想における二つの道｜「人としての幸福」を追求する道と、「自我と世界」を解体する道
私は瞑想の実践には大きく分けて二つの方向性があると思っています。それは「人としての幸福を追求する道」と「悟りに至るための道」の二つです。今回の記事では、この二つの道について説明していこうと思います。◎「人としての幸福」を追求する道瞑想につい...
エッセイ 今朝のメルマガの共有と、私自身の「情報公開ポリシー」について
私は毎日、会員限定でメルマガを発信しているのですが、今朝書いた内容は会員以外の人にも広めに共有しておきたいものになったので、記事を一般公開しました。こちら⇓です。「意識」というスクリーンを自覚する体験記事のテーマは「意識」についてです。私た...
エッセイ 瞑想をして何の意味があるのだろう？｜「渇いた認識」の先にある「自由」と「幸福感」について
「瞑想をして何の意味があるのだろう？」そんな疑問に憑りつかれたことはありませんか？瞑想の実践が順調に進んでいくと、どこかの段階でこの問いに囚われるようになっていきます。そのような事態は、実際に内側が静かになってきて、特に努力しなくても思考し...
エッセイ 「私的な言語」と「公的な言語」｜「他者に開かれた言葉」とは何か？
今日からyou tubeの投稿頻度を半分以下に減らすことにしたので、余った時間とエネルギーをブログの更新と書籍の執筆に回します。ということで、さっそく記事を書いてみているのですが、今回は、you tubeで動画にしきれなかったネタを書いてみ...
ブログ記事 【講話・第七回文字起こし】「真の現実」はどこに在る？
今回は、「真の実在」についての講話を文字起こししました。瞑想をしたことのない人は、ほとんどの場合、世界や人生を「唯一のリアリティ」であると思っていますが、瞑想者はまた違った見方を取るものです。瞑想者にとって、「意識」こそが「真のリアリティ」...
ブログ記事 苦しみの「奴隷」ではなく「主人」であること
最近、「苦しみを胸で味わわずに、離れたところから観照して流す」という実践をしているのですが、やっていく中で、あることに気づきました。それは、苦しみを観照して流すためには、「苦しみの奴隷」であってはならないということです。そもそも、私が苦しみ...
エッセイ youtubeからの転載停止と、新たな気づきについてのご報告
このところ、ブログがすっかり「youtube動画の転載場所」のようになっていました。youtubeで動画をアップする際に、その都度ブログでも記事を作っていたからです。でも、おそらく「動画を観たい」と思っている人は、もはやブログをチェックせず...
ブログ記事 【ライブ配信・第十五回】「自分の中心」に定まること
昨夜のライブ配信がアーカイブ化されています。今回は、合氣道や生体エネルギー論などの話をしつつ、「自分の足」で立つこと、「自分の中心」に定まることについて語りました。