ブログ記事 岡山での瞑想会とライブ瞑想会のメリット・デメリットを整理しました
現在、Zoomによるオンライン瞑想会を休止中のため、私が主催する瞑想会に参加する場合、選択肢は以下の二つです。「岡山でのリアル瞑想会に参加する」「YouTubeでのライブ瞑想会に参加する」ただ、それぞれにメリットとデメリットがございますので...
ライブ瞑想会
ブログ記事 ブログ記事 「身体との同化」を打ち破る「死の観想」のご紹介
今回は、「身体との同化」を打ち破るのに役立つ瞑想法を一つご紹介しようと思います。それを私は「死の観想」と呼んでいます。「身体が死んで消滅した」とイメージすることで、「身体が消えても消えないもの」を感得する瞑想法です。このブログを読んでおられ...
ブログ記事 【ライブ瞑想会・第一回】「正しい瞑想」ではなく「楽しい瞑想」
初のライブ瞑想会が無事に終わりました。瞑想の本当の目的である「仏性の自覚」について解説し、心と身体を緩めるワークをおこなってから、10分間坐りました。タイムスタンプ00:00 スタート02:12 ライブ瞑想会を始めた理由05:00 瞑想の目...