エッセイ

昨日、講話動画にも撮ったのですが、最近、「細かいこと」が気にならなくなってきました。私はもともと細かいことが気になる質で、物事をきっちり片づけておかないと落ち着かないところがありました。「物事をやりかけのままほっておく」ということがなかなか...

まず、お知らせ。今朝書いたメルマガの記事を会員以外の人にも一般公開したので、よろしければご覧ください。「依存」とは「道具の道具」になってしまうことであるテーマについては「依存」でして、「自分の足で立つ」というのがどういうことなのか、改めて詳...

「瞑想をして何の意味があるのだろう？」そんな疑問に憑りつかれたことはありませんか？瞑想の実践が順調に進んでいくと、どこかの段階でこの問いに囚われるようになっていきます。そのような事態は、実際に内側が静かになってきて、特に努力しなくても思考し...

さっき、今朝のメルマガにも書いたのですが、完全新規書下ろしで新しい本を書き始めました。ただ、今回は「テーマ」が全然決まっていません。「全体のビジョン」がないまま書き始めたのです。そもそも、今まではいつも、「全体像」が直観的に閃いてから書き始...

いつもはメルマガを会員だけの限定公開にしているのですが、今朝書いた記事は試しに全面公開に設定してみました。こちらの記事です。練習は本番のように、本番は練習のように今回の記事では、瞑想の実践の中で「自分の中心」にしっかり軸足を定めることの重要...

今日は、月の一度の岡山での瞑想会の日です。まぁ、今月は海外から友人が来るので、別日にもう一回瞑想会を開くことになっていますが、本来のレギュラー開催日は今日になっています。思えば、これで三回目の開催になります。…ん？まだ三回？なんか主観的には...

一か月前くらいから、毎朝5時半から30分、坐禅の配信をしているのですが、最近「もっとたくさん坐りたいなー」と思うようになってきたので、数日前から夜にも坐禅の配信をするようになっていました。しかし、そうして実際にやってみてわかったのですが、私...

昨日は久しぶりに1時間続けて坐禅をしました。以前は毎日のように1時間通して坐っていたのですが、日常生活の中で瞑想をするようになってから、坐って瞑想することはほとんどなくなっていたんです。ただ、久々にじっくり坐ってみると、いろいろ変化を感じま...

このところ、毎日ブログの更新ができています。なので、今日も今日とて何か書いてみましょうかね。そもそも私はいつも夜中の2時くらいに起きて、明け方まで文章を書いたり動画を撮ったりする生活リズムで生きています。私にとっての「ゴールデンタイム」は午...

昨日、昼のライブ配信中に、「怠ける権利」について熱弁しました。「私たち現代人は頑張り過ぎたから、もっと怠けてダラダラするべきなのだ」ということを述べたのです。で、今回はそのことを文字でも改めて書いてみようと思っています。ライブの本編に興味の...