エッセイ 「坐禅の形」は心地よい｜動くことを不快にさえ感じる「姿勢の黄金比」
昨日は久しぶりに1時間続けて坐禅をしました。以前は毎日のように1時間通して坐っていたのですが、日常生活の中で瞑想をするようになってから、坐って瞑想することはほとんどなくなっていたんです。ただ、久々にじっくり坐ってみると、いろいろ変化を感じま...
エッセイ
エッセイ エッセイ 「ためにならない情報」も、ためになる｜「お役立ち情報」ばかりが溢れていることの息苦しさ
このところ、毎日ブログの更新ができています。なので、今日も今日とて何か書いてみましょうかね。そもそも私はいつも夜中の2時くらいに起きて、明け方まで文章を書いたり動画を撮ったりする生活リズムで生きています。私にとっての「ゴールデンタイム」は午...
エッセイ たとえ「社会のお荷物」になったとしても、「世界の重荷」にはならないこと
昨日、昼のライブ配信中に、「怠ける権利」について熱弁しました。「私たち現代人は頑張り過ぎたから、もっと怠けてダラダラするべきなのだ」ということを述べたのです。で、今回はそのことを文字でも改めて書いてみようと思っています。ライブの本編に興味の...
エッセイ 私の専門性について｜身体×瞑想×言語化能力
私は現在、ブログやYouTubeで身体のワークや瞑想について情報を発信し、読者や視聴者からの相談にもいろいろ乗っているのですが、これはひょっとすると「誰にでもできること」ではないのかもしれません。私はもともと何の専門家でもない「市井の一般人...
エッセイ 「無自覚な思考」は無意識からのメッセージ｜湧いてくる思考を分類し自分への理解を深める方法
ついさっき、新しい講話動画を撮ったのですが、その内容をブログでも文章化してみようと思います。テーマは「思考はどうして湧いてくるのか？」ということです。瞑想をしていると、無自覚な思考が湧いてきて、気が付くと我を失っていることが多いものです。と...
エッセイ 自分の人生が「意味」で満ちる時、私たちの心も満たされる
今回は、以前にラジオ配信でも話したことのある「意味」と「意義」との違いについて、改めて書いてみたいと思います。【ラジオ配信・第三回】「意義」と「意味」の違いについてこの配信の中でも言っていたのですが、私は「意義」と「意味」という言葉を使い分...
エッセイ 「弱さ」とは、「自分の弱さを認められない」ということである
◎人は「自分の弱さ」をなかなか直視できないものである先日のライブ配信で、「弱さ」というものが話のテーマになりました。「『人間の弱さ』というものは、『自分の弱さを認められない』という仕方で現象する」これは、私のかつての合氣道の師匠が常々言って...
エッセイ 「私的な言語」と「公的な言語」｜「他者に開かれた言葉」とは何か？
今日からyou tubeの投稿頻度を半分以下に減らすことにしたので、余った時間とエネルギーをブログの更新と書籍の執筆に回します。ということで、さっそく記事を書いてみているのですが、今回は、you tubeで動画にしきれなかったネタを書いてみ...
エッセイ 同情や共感だけで、本当に苦しんでいる人は救えない
昨日から、自分の軸足を「胸」ではなく「肚」に移す実験をしているのですが、やはり「静けさ」がだいぶ深まったように感じます。同時に、自分の活動に関するモチベーションが低下しています。今までは、「胸」に軸足を置いていたので、「愛情深く他者とかかわ...
エッセイ youtubeからの転載停止と、新たな気づきについてのご報告
このところ、ブログがすっかり「youtube動画の転載場所」のようになっていました。youtubeで動画をアップする際に、その都度ブログでも記事を作っていたからです。でも、おそらく「動画を観たい」と思っている人は、もはやブログをチェックせず...