エッセイ 考えるほど「疑問」は増える｜「真理」について考えず、「真理」をまずは体験する
私はこのブログで哲学的な話をすることがたまにありますが、それらの私の見解に、どれだけ哲学的な正当性や論理的な整合性があるかはよくわかりません。なぜなら、私は別に「哲学的な思惟」によって、これらの結論を導き出したわけではないからです。たとえば...
実践
エッセイ ブログ記事 「理解」と「実践」の両輪の必要性と、「感受性のキャパシティ」としての瞑想力について
最近YouTubeライブで、瞑想のライブの他にボディワークや呼吸法のレッスンを配信しています。それは、瞑想の基礎として、身体の感覚を深めることが大事だと思ったためです。実際、感覚を深めることによって、頭の思考から距離を取り、「今ここ」に心を...
ブログ記事 【アナウンス】瞑想会のお知らせと、その進捗のご報告
X（旧Twitter）のほうでは告知していたのですが、近いうちに瞑想会を開催しようと思っています。ブログの記事を読むだけだと、「瞑想のやり方ってこれで合っているのだろうか？」と疑問に感じることもあると思います。直接会うことで受け渡せるものも...
Q＆A 【Q＆A】実践中に恐怖を感じた場合、どうしたらよいのか？
前回の記事で、PNSE（継続的非記号体験）について質問をしてくださったAさんから、また追加で質問をいただきました。なお、前回の質疑応答の内容は、以下の記事からご確認ください。【Q＆A】「PNSE（継続的非記号体験）」についての個人的な見解新...
ブログ記事 【もう一度 注意喚起】読者には、「追従者」ではなく「自分自身」になってほしい
はい、定期的に投稿している「注意喚起」の記事です。何に関する注意喚起かと言うと、毎度言っていることですが、「私の書いた記事をあまり読み過ぎないようにしましょう」ということです。なので、「別にまだそんなにたくさん記事を読んでないよ」という方は...
全記事カテゴリー 【あとがき】「わかる」は楽しいが、「わかったつもり」では人はなかなか変われない
ずっと書いてきた連載が、ようやく完結しました。連載目次文字数を集計してみたら、全部で13万文字弱もありました。全部読んでくださった方は、本当にお疲れさまでした。◎「わかる」ということそれ自体が持っている楽しさ今回は、連載もやっと終わったとい...
全記事カテゴリー 【注意喚起】技法の実践において、「情報の詰め込み」が問題となる理由
前回と前々回の記事では、瞑想の第一段階にあたる「集中する瞑想」について述べました。【第９回】「瞑想」の第一段階《理論編》｜なぜいったん「自我」を強化するのか？【第9.5回】「瞑想」の第一段階《実践編》｜「無思考の味わい」を知るための呼吸瞑想...