ブログ記事 【ラジオ配信・第十回】「苦しみ」を溶かす方法について
新しいラジオ配信を公開しました。今回は、ブログの読者の方からリクエストをいただきました。内容としては、ブログの連載記事の第二部で解説した「苦しみの受容」についてです。「苦しみ」を受け入れるにはどうしたらいいのか？「苦しみを感じ尽くす」という...
実践の方法論
ブログ記事 ブログ記事 【ラジオ配信・第八回】身体を整えるのは、瞑想のための手段である
新しいラジオ配信を公開しました。ハイライトを集めたショート動画の再生リストはこちらから（外部リンク）最近、瞑想会を開いたり、技法のレクチャー動画をアップしたりしているので、読者の中には身体のワークをおこなっている人もいるかもしれません。です...
ブログ記事 【ラジオ配信・第六回】「真我」を悟るための道筋
ブログの読者に需要があるかと思ったので、「真理の探求」についてラジオで喋りました。ハイライトを集めたショート動画の再生リストはこちらから（外部リンク）探求の過程においては、「主観性を深めること」が大事です。自分の内側をどこまでも掘って行って...
エッセイ 「JOMO」から「ROMO」へ｜もしも「努力」が尽きた時、人は「安らぎ」へと流される
私も最近知ったのですが、世の中には「FOMOフォーモ」という言葉があるそうです。これは、「Fear Of Missing Out」の略で、「取り残される恐怖」を意味している語です。SNSをやっている人は、身に覚えがあるかもしれません。たとえ...
エッセイ 人々の危機感を煽る存在｜私はある意味「詐欺師」と同じである
フェイスブックの広告を見ていると、怪しいのがけっこうあります。それは、「これからの時代、この技術がないと生き残れない！」とかいった煽り文句で人を呼び込んでいるタイプのもので、一見すると、無料特典がたくさんついていてお得そうなのですが、たぶん...
エッセイ 「師」に学ぶことのパラドクス｜受け取った「ツルハシ」で、ただ「自分の内側」を掘ればいい
私はよく「私の言葉に寄りかからないようにしてください」と言います。また、「私の言葉と自分の心が矛盾する時は、自分の心に従ってください」とも言っています。つまり、私は「最終的に、私の言葉には従うな」と言っているわけです。でも、それならそう言わ...
ブログ記事 【レクチャー動画・第二回】呼吸法の動の実践・意識しながら肩を回す
レクチャー動画の第二回をアップしました。撮影したスマホの調子の問題なのか、ところどころ映像がカクついています（申し訳ないです）。今回は、私の主著である『「自由」とは、深く息ができるということ』の中で解説した、呼吸法の第一段階に当たる、「動の...
エッセイ 「正しい瞑想」ではなく「楽しい瞑想」を｜「楽観主義」こそが「内側の問題」を解決する
昨日の瞑想会について、少し文章にしておこうと思います。初の瞑想会でしたが、参加者はお二人で、どちらの方も他県からお越しになっていました。なお、さっき配信したラジオでも話したのですが、瞑想会を開いている間は、ほとんど身体のワークをして過ごしま...
エッセイ 私の言葉の功罪について｜瞑想会を終えて感じた当ブログの問題点
昨日は、初の瞑想会の開催日でした。参加者は、どなたも他県から来られた方たちで、それぞれに何年も実践を重ねてきた経験の持ち主です。そして、私のブログも熱心にお読みになっており、いろいろと疑問を抱えておられるようでした。私が本やブログで提示して...
エッセイ 「成長する意志」を挫ける者はどこにもいない｜「自分の責任」を自覚する人は「成長する自由」を生きられる
今回は、皆さんにとってちょっと「耳の痛い話」をします。「ちょっと」どころか、人によっては「激痛」になるかもしれません。私としては、特定の個人を攻撃する意図は無いですが、人によっては読んでいて苦しくなるかもしれないので、読む人はあらかじめ覚悟...