【講話・第二回】依存から抜け出す道について（追記あり）

講話動画の第二回をアップしました。

今回は、何か依存しているものがある人に向けて、「依存状態とどう向き合ったらいいか」について語っています。

医学的な治療が必要なほど 重度の依存症の人には役に立たないと思いますが、「食べ過ぎ飲みすぎで困っている」というような人には、 参考になる部分があると思います。

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【追記】
今回の動画の内容について、視聴者の方から質問のマシュマロが来たので、回答の動画を撮りました。

テーマは「マルチタスク依存」からの脱却です。