【ライブ配信・第三回】「内的なリズム」をチューニングする

第三回のライブ配信をおこないました。

現代人は、忙しい「世間のリズム」に合わせるために、無意識に動作がせかせかしがちです。

そうして、多くの人は、特に急ぐ必要がない時でさえ、ゆったりとしていることができなくなってしまっています。

そんな風に、速くなってしまっている「内的なリズム」をチューニングするためには、暇なときにあえてゆっくり動いてみることです。

急ぐ必要のない時には急がない。

それができるようになることで、気持ちにもゆとりが持てるようになるのではないかと思います。