3月の瞑想会の日程が確定したので、お知らせします。
3月の瞑想会は、22日（日）13：00～14：30に、岡山市立岡西公民館の和室にて開催します。
ちなみに、2月の瞑想会も、22日（日）13：00～14：30に、岡西公民館の和室での開催となっています。
詳細は、瞑想会の専用ページにてご確認ください。
瞑想会は予約制で、定員は5名となっています。
2月の瞑想会は、今のところ1名の申し込みがあり、あと4名まで参加可能です。
初心者は大歓迎ですし、むしろ瞑想の経験がない人のほうが楽しめるかもしれません。
当日は、身体の感覚を味わうワークをしながら、その感覚に意識を溶かすように瞑想に入っていけるよう、リードするつもりです。
また、気が進まなければ、当日でもキャンセル可です。
キャンセルに制限はありません（キャンセル料を取ったりもしません）。
「行きたい」と感じたら来ていただいて、「行きたくない」と思うようなら、無理して来る必要はありません。
あくまでも、「ご自分の心が感じたこと」を優先してください。
ただ、なるべく前もって参加者と対話したいのと、定員オーバーになってちゃんと一人一人と向き合えなくなることを避けたいので、予約なしの飛び入り参加はご遠慮ください。
もし参加されるつもりであれば、前もって予約の手続きをしていただきますよう、お願いいたします。
それから、参加しようか迷っている人の質問や相談も歓迎しています。
「具体的にどんなことをするのだろう？」
「自分は瞑想の経験がないが、参加しても大丈夫？」
「こんな悩みを抱えていて瞑想をしたいのだけど、それって意味ある？」
なんでもOKです。
結果的に参加することにはつながらなかったとしても、質問や相談には一通ずつ丁寧に返信するようにしています。
「相談したら勧誘されないだろうか？」と身構えなくても大丈夫です。
参加するかを最終的に決定するのは、その人自身だと思っていますので、決して無理強いすることはありません。
また、参加申し込みをした方に対しても、当日の瞑想会までの間にその人のことをより深く理解したいので、継続してメールのやり取りをする場合もあります。
もちろん、「言いたくないこと」を根掘り葉掘り聞き出す気はありませんから、私と対話をするかは自由ですが、もし「言いたいこと」があるのなら、遠慮なく話してください。
なお、質問・相談・参加の申し込みは、下記リンク先のお問い合わせフォームからお願いします。
それでは、皆様からのメッセージをお待ちしています。
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