全記事カテゴリー 【特別記事】「退屈」とは何か？｜「何もしないこと」の中に留まったほうがいい理由
前回と前々回とで、私は瞑想の実践における第二段階について説明しました。【第10回】「瞑想」の第二段階《理論編》｜二種類の「サマーディ」を知ることの意味について【第10.5回】「瞑想」の第二段階《実践編》｜「無意識の力」を伸ばす「集中しない瞑...
自我
全記事カテゴリー 全記事カテゴリー 【第10.5回】「瞑想」の第二段階《実践編》｜「無意識の力」を伸ばす「集中しない瞑想」
前回の記事では、瞑想の第二段階である「集中しない瞑想」の実践に入る前に、まず理論的な話をお伝えしました。【第10回】「瞑想」の第二段階《理論編》｜二種類の「サマーディ」を知ることの意味について前回書いたのは、「なぜ『集中する瞑想』から『集中...
全記事カテゴリー 【第9.5回】「瞑想」の第一段階《実践編》｜「無思考の味わい」を知るための呼吸瞑想
前回と前々回の記事で、「瞑想」の実践における第一段階、「集中する瞑想」の位置づけについて説明しました。【第８回】「瞑想」の実践の全体像｜四つの段階のロードマップ【第９回】「瞑想」の第一段階《理論編》｜なぜいったん「自我」を強化するのか？今回...
全記事カテゴリー 【第９回】「瞑想」の第一段階《理論編》｜なぜいったん「自我」を強化するのか？
前回の記事では、「意識（本当の自分）」について理解するための「瞑想」の実践について、その全体像を示しました。【第８回】「瞑想」の実践の全体像｜四つの段階のロードマップ「瞑想」の実践は、全部で以下の四つの段階に分かれています。１，「自我」を強...
全記事カテゴリー 【第８回】「瞑想」の実践の全体像｜四つの段階のロードマップ
前回の記事で私は、「意識（本当の自分）」とはどういうものかについて、読者の方に考えてみてもらいました。そして、「意識（本当の自分）」と「自分ではないもの（名前、肩書、人格、身体など）」とを同一視すると、そこから束縛が生まれることを説明したの...
全記事カテゴリー 【第２回】「自分」というものの本質は何か？
◎夢の中でさえ変わらない「自分」という感覚前回は初めての投稿ということで、「私たちが『本当の自分』を理解したほうがいい理由」について書きました。【第１回】満たすべき「自分」はどこにいるのか？多くの人は「自分でないもの」を「自分」だと思い込み...
全記事カテゴリー 【第１回】満たすべき「自分」はどこにいるのか？
連載の第一回目の記事を投稿します。私はこれからこのブログで、「『自分自身』に深く根付くための方法」を書いていってみたいと思っています。でも、それはいわゆる自己啓発とかではありません。私がお伝えしたいのは、「そもそも『真の自己』とは何か」を理...