瞑想会

2月22日に初めての開催となる瞑想会まで、ちょうど一ヶ月となりました。今のところ、参加申し込みが一件来ており、残り四席の参加枠が残っています。当日は、呼吸法や整体の感覚技法などもおこなって身体を開き、その感覚と遊びながら瞑想に入っていけるよ...

先ほど、Amazonから作務衣が届きました。これは、来月から開催予定の瞑想会で用いるユニフォームとして購入したものです。実は、当初は特に服装については気にせず、いつも通りの格好で行こうと思っていたのです。というのも、別に何を着ていようと、「...

ここ数日、久々に坐禅にハマっています。私は坐禅をする時はいつも、脚は結跏趺坐けっかふざを組んで、手は法界定印ほっかいじょういんの印を結びます。これは、伝統的な坐禅のスタイルですが、結跏趺坐は股関節の柔軟性がないとなかなかキツイ組み方かもしれ...

最近、認識が変化したことで、瞑想会でおこなう内容についても、「いわゆる瞑想」にこだわらなくてよいのではないかと思い始めました。以前は、基本的に「黙って坐る」というイメージを持っていたのですが、今はそれよりも、まず参加者一人一人の感覚を開きた...

先ほど、「瞑想会の準備しています」とアナウンスをしていたのですが、その後、とんとん拍子で話が進みまして、詳細がすべて確定しました。専用の案内ページを画面上部のメインメニューに設置しましたので、興味のある人はご覧になってください。念のため、こ...

X（旧Twitter）のほうでは告知していたのですが、近いうちに瞑想会を開催しようと思っています。ブログの記事を読むだけだと、「瞑想のやり方ってこれで合っているのだろうか？」と疑問に感じることもあると思います。直接会うことで受け渡せるものも...