朝稽古

実は、この数日、毎朝5：30～6：00に瞑想の一人稽古をyou tube上で配信していました。それで、実際に数日やってみて、「これなら無理なく続けられそうだ」と感じたので、今後は毎日開催する常設のイベントとして設定し、ブログ等でも告知するこ...