姿勢

第五回目のライブ配信をおこないました。自分の過去のライブ配信を見ていて、私自身の身体の癖に気づきました。ただ、別に身体が歪んでいても、それで困っていないなら、そのままでいいのではないかと思います。むしろ、そういった歪みや偏りの中にこそ、その...

最近、「深く息をするのが大事だ」とよく書いています。しかし、「深く息をすること」と「大きく息をすること」は、実は別のことです。「深く息をしましょう」と言うと、「要は深呼吸しろってこと？」と思うかもしれませんが、別にそういう話でもないんですね...