ブログ記事 【アナウンス】オンライン瞑想会を定期開催します
昨夜、試験的にオンライン瞑想会を開催したのですが、参加者の方が三名集まりまして、なかなか楽しい時間が過ごせました。それで、今後はオンライン瞑想会を定期開催していくことにしました。今のところ、毎週、水曜の夜に一回と、土曜のお昼に一回の週二回開...
瞑想
ブログ記事 ブログ記事 【3/7PM9：00～】試験的にオンライン瞑想会を実施します
つい先ほど、読者の方と初めてオンライン対話をおこなったのですが、途中から対話というより「瞑想セッション」のような形に自然となっていきました。相手の方は、話をする中で少しずつ内側が落ち着いていかれたようで、そこから身体のワークをオンラインで出...
Q＆A 「人生」というのは一種の「夢」のようなもの
昨夜のゲリラ・ライブでは、視聴者の方がリアルタイムで参加してくださり、なかなか面白いやり取りができました。せっかくなので、その時に話したことを、文章でも残しておこうと思います。なお、元動画へはこちらから⇓【ライブ配信・第七回】「仏性」の想起...
ブログ記事 【ライブ配信・第七回】「仏性」の想起と、「人生」という映画について
第七回のライブ配信をおこないました。今回は、後半に視聴者の方と質疑応答もしていますので、タイムスタンプで見たい場所を選んでご視聴ください。タイムスタンプ01:57 オンライン対話からオンライン瞑想会へ09:32 瞑想の感覚の共有について22...
ブログ記事 【ライブ配信・第六回】技法を実践すると生きづらくなる理由
第六回目のライブ配信をおこないました。拙著『「心」を生きる幸福論』の中でも述べたことですが、私たちが「心身を変容する技法」を実践すると、一時的に生きづらくなることがあります。なぜなら、私たちの社会は、基本的に「生命力に溢れた個人」を許容しな...
エッセイ 「覚醒」さえあれば、全ては「時間の問題」である｜「自分がしていること」の自覚に至る道
私たちは、他人にアドバイスをしたくなることがよくあります。そもそも人は、「自分の問題」というのは自覚しにくいものですが、「他人の抱えている問題」については、距離を取って観察することが容易です。それゆえ、他人については「もっとこうしたらいいん...
ブログ記事 【ライブ配信・第三回】「内的なリズム」をチューニングする
第三回のライブ配信をおこないました。現代人は、忙しい「世間のリズム」に合わせるために、無意識に動作がせかせかしがちです。そうして、多くの人は、特に急ぐ必要がない時でさえ、ゆったりとしていることができなくなってしまっています。そんな風に、速く...
ブログ記事 【レクチャー動画・第六回】頭をスッキリさせる・上丹田の呼吸
レクチャー動画・第六回を公開しました。頭を空っぽにしてスッキリさせる呼吸法です。頭が目詰まりを起こして重くなっている人は、 ぜひ実践してみてください。思考が明晰になり、視界がクリアになること請け合いです。
ブログ記事 【ラジオ配信・第十回】「苦しみ」を溶かす方法について
新しいラジオ配信を公開しました。今回は、ブログの読者の方からリクエストをいただきました。内容としては、ブログの連載記事の第二部で解説した「苦しみの受容」についてです。「苦しみ」を受け入れるにはどうしたらいいのか？「苦しみを感じ尽くす」という...
ブログ記事 【ラジオ配信・第八回】身体を整えるのは、瞑想のための手段である
新しいラジオ配信を公開しました。ハイライトを集めたショート動画の再生リストはこちらから（外部リンク）最近、瞑想会を開いたり、技法のレクチャー動画をアップしたりしているので、読者の中には身体のワークをおこなっている人もいるかもしれません。です...