【アナウンス】身体論と感覚技法の入門書『身体を開き、感覚と遊ぶ』の販売が開始されました

私の四冊目の著作である『身体を開き、感覚と遊ぶ』の販売が開始されました。

ただ、まだAmazon側でペーパーバック版とkindle版の紐づけが完了していないようで、購入ページが一つにまとまっていません。

しばらくすれば、同じページで買えるようになると思うのですが、今の時点ではバラバラなので、それぞれのページへのリンクを個別に貼っておきます。

本書は、自分の身体と親しみ、感覚を深めるための入門書となっています。

「もっと自分の身体を感じられるようになりたい」という方はもちろん、「なんだか身体が疲れやすくて困っている」という方や、「自分の身体は無感覚で、生きている実感が感じられない」という方にもお勧めできます。

「氣」について感覚的に理解するワークや、恐怖と身体的に向き合う知恵、腰痛を改善するための整体の考え方などを紹介し、呼吸と感覚を深める重要性を解説しています。

身体と感覚の世界に興味を持つ人は、ぜひお手に取ってみてください。

それでは、よろしくお願いいたします。