エッセイ 「自由な生」とは義務ではなく、その人自身の命が導く必然である
私はブログや書籍の中でよく「身体の声を聴きましょう」ということを言います。たとえば、「今、何を食べるべきなのか」は身体が知っているので、頭で栄養素を考えたりせず、身体が欲しているものをこそ食べたら健やかになれると、私としては思うのです。でも...
身体
エッセイ ブログ記事 新作『身体を開き、感覚と遊ぶ』の原稿が完成しました｜特設ページ設置のお知らせ
昨夜からずっと、新作の「身体論・感覚技法の書」について執筆と編集作業をしていました。おかげで、原稿は既に完成。表紙画像の作成もできたので、あとは最終的な誤字脱字のチェックだけして入稿する形になります。ちなみに、タイトルは『身体を開き、感覚と...
ブログ記事 感覚の深化は身体との同化を強めるのか？｜「生きている実感」こそが「本当の理解」をもたらす
最近、「身体的な感受性」を育てる技法について、いくつか記事を書きました。【自分の呼吸を感じられない人へ】感覚を深め、感情を解放する二つのステップ「身体的な快楽」に依存しないために｜「目」を通じて内側へと潜る「内観法」これらの記事中で私は、身...