ブログ記事 【ライブ配信・第十三回】「自力」が尽きた時、世界は全て「幻」となる
第十三回目のライブ配信をおこないました。今回は、チャットがなかなか盛り上がりました。初見さんと探求についての話をし、にしと君と幸福について語りました。タイムスタンプ00:00 スタート00:57 とりあえず店を開けておく01:40 瞑想会に...
意識
ブログ記事 ブログ記事 【レクチャー動画・第八回】骨盤を回して肚を練るワーク
レクチャー動画の第八回を公開しました。今回は、骨盤を意識的に動かすことで腹を練るワークです。このワークをおこなえば、自然と氣が下に降りて、 肚が充実してくると思います。ただし、女性は「開閉方向」の運動は むやみにやらないよう注意してください...
ブログ記事 【レクチャー動画・第四回】背骨に息を通す呼吸法
レクチャー動画・第四回を公開しました。背骨を息で満たし、身体に活力を宿すための呼吸法です。身体の内側に意識を向けて、気持ちよく息が通る感覚と、背骨全体が心地よく震える感覚を味わってください。 【関連書籍】『「自由」とは、深く息ができるという...
ブログ記事 【レクチャー動画・第二回】呼吸法の動の実践・意識しながら肩を回す
レクチャー動画の第二回をアップしました。撮影したスマホの調子の問題なのか、ところどころ映像がカクついています（申し訳ないです）。今回は、私の主著である『「自由」とは、深く息ができるということ』の中で解説した、呼吸法の第一段階に当たる、「動の...
ブログ記事 【レクチャー動画・第一回】「意識している感覚」を理解する
初のレクチャー動画を投稿しました。初回はまず「意識するとはどういう感覚か」ということのレクチャー動画となっています。動画の中でも言っていますが、私にとって「意識」というのは「頭の中の現象」というより、「肉体的な感覚」です。それについて、身体...
ブログ記事 人々が探している「自分」とは何か？「自分探し」と「自己理解」が、真理の探求とすれ違う時
「自分探し」という言葉が、一昔前に流行りました。いえ、もう二昔くらい前の話かもしれませんね。いずれにせよ、かなり多くの若者たちが、「自分」というものを探していたわけです。しかしそれは、探求者が「自己（セルフ）」について探求するのと、何か違っ...
ブログ記事 【哲学的考察】他者に「意識」は存在するのか？「哲学的独我論」と「真我探求」の接点について
今回は、「実践の手引き」とか「探求のヒント」とかいったものではなく、ちょっとした「哲学的な考察」を書いてみたいと思います。その考察とは、「他者にも『意識』はあるのだろうか？」というものです。なお、私の中にも別に「明確な答え」があるわけではあ...
全記事カテゴリー 【第12回】「瞑想」の第四段階《理論と実践》｜「自我」は「虚構」に過ぎないと理解する
前回の記事では、「瞑想的な日常生活」を実践することで、「非常に大きな気づき」が起こるという話をしました。その「気づき」とは、「『自我』と『自分』とは別のものである」という気づきです。【第11回】「瞑想」の第三段階《理論と実践》｜「自分は観察...
全記事カテゴリー 【第11回】「瞑想」の第三段階《理論と実践》｜「自分は観察者だ」という錯覚に気づく方法
「第10回」と「第10.5回」の記事で、瞑想の第二段階である「集中しない瞑想」について解説し、それとの関連で、前回は「退屈」についての「特別記事」を投稿しました。【第10回】「瞑想」の第二段階《理論編》｜二種類の「サマーディ」を知ることの意...
全記事カテゴリー 【第９回】「瞑想」の第一段階《理論編》｜なぜいったん「自我」を強化するのか？
前回の記事では、「意識（本当の自分）」について理解するための「瞑想」の実践について、その全体像を示しました。【第８回】「瞑想」の実践の全体像｜四つの段階のロードマップ「瞑想」の実践は、全部で以下の四つの段階に分かれています。１，「自我」を強...