ブログ記事 「ミクロな呼吸法」と「マクロな呼吸法」｜身体は「ミクロ」と「マクロ」を行き来して整う
今まで行っていませんでしたが、呼吸法にはと「ミクロなもの」と「マクロなもの」があります。私の主著である『「自由」とは、深く息ができるということ』の中で解説しているのは、主に「ミクロな視点からの呼吸法」であって、「マクロな視点からの呼吸法」に...
身体論
ブログ記事 エッセイ 「痛みが出る部位」は、実は一番頑張っている｜「犯人探し」をやめて「本当の原因」を探す道
これは、武道とか武術を稽古している人にとっては「あるある」なのですが、このブログの読者層にはあまりそういう人はいなさそうなので、念のため共有しておこうと思います。それは、「身体の中で痛みが出る場所」というのは、実のところ「悪い場所」ではなく...
ブログ記事 【新作を書き始めました】「氣」とは、実在するかは不明だが、使い勝手のいい「道具」である
この一週間ほどかけて執筆をしていた三冊の書籍が、どれもほぼ出版手続きが完了したので、新しい本を書き始めました。テーマは「身体論と感覚技法」です。とりあえず、今さっきイントロダクションとなる節を一つ書きました。その節の内容としてはこんな感じ。...