連載第三部：「意識」について

前回の記事では、「瞑想的な日常生活」を実践することで、「非常に大きな気づき」が起こるという話をしました。その「気づき」とは、「『自我』と『自分』とは別のものである」という気づきです。【第11回】「瞑想」の第三段階《理論と実践》｜「自分は観察...

「第10回」と「第10.5回」の記事で、瞑想の第二段階である「集中しない瞑想」について解説し、それとの関連で、前回は「退屈」についての「特別記事」を投稿しました。【第10回】「瞑想」の第二段階《理論編》｜二種類の「サマーディ」を知ることの意...

前回と前々回とで、私は瞑想の実践における第二段階について説明しました。【第10回】「瞑想」の第二段階《理論編》｜二種類の「サマーディ」を知ることの意味について【第10.5回】「瞑想」の第二段階《実践編》｜「無意識の力」を伸ばす「集中しない瞑...

前回の記事では、瞑想の第二段階である「集中しない瞑想」の実践に入る前に、まず理論的な話をお伝えしました。【第10回】「瞑想」の第二段階《理論編》｜二種類の「サマーディ」を知ることの意味について前回書いたのは、「なぜ『集中する瞑想』から『集中...

「第９回」と「第9.5回」の二つの記事を通して、私は瞑想の四段階における最初の段階、「集中する瞑想」の実践について説明しました。【第９回】「瞑想」の第一段階《理論編》｜なぜいったん「自我」を強化するのか？【第9.5回】「瞑想」の第一段階《実...

前回と前々回の記事では、瞑想の第一段階にあたる「集中する瞑想」について述べました。【第９回】「瞑想」の第一段階《理論編》｜なぜいったん「自我」を強化するのか？【第9.5回】「瞑想」の第一段階《実践編》｜「無思考の味わい」を知るための呼吸瞑想...

前回と前々回の記事で、「瞑想」の実践における第一段階、「集中する瞑想」の位置づけについて説明しました。【第８回】「瞑想」の実践の全体像｜四つの段階のロードマップ【第９回】「瞑想」の第一段階《理論編》｜なぜいったん「自我」を強化するのか？今回...

前回の記事では、「意識（本当の自分）」について理解するための「瞑想」の実践について、その全体像を示しました。【第８回】「瞑想」の実践の全体像｜四つの段階のロードマップ「瞑想」の実践は、全部で以下の四つの段階に分かれています。１，「自我」を強...

前回の記事で私は、「意識（本当の自分）」とはどういうものかについて、読者の方に考えてみてもらいました。そして、「意識（本当の自分）」と「自分ではないもの（名前、肩書、人格、身体など）」とを同一視すると、そこから束縛が生まれることを説明したの...

前回まで、数回にわたって「純粋な喜び」について説明してきました。私たちの存在の本質は「純粋な喜び」であり、そこに至るためには、自身のうちに積み重なった「古い感情の層」を取り除く必要があります。そして、「古い感情の層」を取り除くには、「苦しみ...