全記事カテゴリー 【注意喚起】技法の実践において、「情報の詰め込み」が問題となる理由
前回と前々回の記事では、瞑想の第一段階にあたる「集中する瞑想」について述べました。【第９回】「瞑想」の第一段階《理論編》｜なぜいったん「自我」を強化するのか？【第9.5回】「瞑想」の第一段階《実践編》｜「無思考の味わい」を知るための呼吸瞑想...
連載第一部：「自分」とは何か？
全記事カテゴリー 全記事カテゴリー 【第２回】「自分」というものの本質は何か？
◎夢の中でさえ変わらない「自分」という感覚前回は初めての投稿ということで、「私たちが『本当の自分』を理解したほうがいい理由」について書きました。【第１回】満たすべき「自分」はどこにいるのか？多くの人は「自分でないもの」を「自分」だと思い込み...
全記事カテゴリー 【第１回】満たすべき「自分」はどこにいるのか？
連載の第一回目の記事を投稿します。私はこれからこのブログで、「『自分自身』に深く根付くための方法」を書いていってみたいと思っています。でも、それはいわゆる自己啓発とかではありません。私がお伝えしたいのは、「そもそも『真の自己』とは何か」を理...