ブログ記事 「身体のブロック」と「抑圧される感情」との関係｜私たちが「生きる力」を失う理由
あいかわらずKindle本の執筆をしています。今は呼吸法の実践方法について書いているのですが、そこで説明のためにCanvaで作った図をブログでも共有したいと思います。こんな図です。Kindle用に縦長で作ったので、パソコンだと見にくいかもし...
活動報告
ブログ記事 ブログ記事 Kindle本の進捗報告とペーパーバック版作成決定のお知らせ
現在、Kindle本の書き下ろし原稿を執筆しているのですが、思っていた以上にスケールの大きい話になりそうです。最初は呼吸法の話だけで終わろうと思ったのですが、どうも瞑想についても触れざるを得なそうです。というのも、「呼吸が深くなる」というこ...
ブログ記事 【ご報告】Kindle本を執筆中｜「身体のブロック」を溶かす呼吸法の書き下ろし記事つき
突然ですが、Kindle本を出すことにしました。中身としては、最近の私の中心テーマである「自由」について、過去に書いた記事を加筆修正して収録し、呼吸法の理論と実践の文章を書きおろしでつけるつもりです。ちなみに、呼吸法の書き下ろし文章について...
ブログ記事 「観察する」のではなく「味わって遊ぶ」ために｜瞑想会でおこなう内容の方向性について
最近、認識が変化したことで、瞑想会でおこなう内容についても、「いわゆる瞑想」にこだわらなくてよいのではないかと思い始めました。以前は、基本的に「黙って坐る」というイメージを持っていたのですが、今はそれよりも、まず参加者一人一人の感覚を開きた...
ブログ記事 【ご報告】ブログのメインメニューからオススメ記事を撤去しました
気づく人はほとんどいないと思いますが、念のため報告しておきます。ブログのメインメニューから「オススメ記事」の項目を撤去しました。というのも、最近大きな認識の変化があって、過去の自分の記事を積極的にオススメできなくなったためです。以前の私は、...
ブログ記事 「自由」とは、「深く息ができる」ということ｜プロフィールページ刷新のお知らせ
最近、認識に大きな変化があったため、プロフィールを一から書き直しました。筆者プロフィールその認識の変化とは、「悟りを絶対視しなくなったこと」です。以前は、「人が苦しみから救われるには、絶対に悟りという『ゴール』まで辿り着かないといけない」と...
ブログ記事 【報告】瞑想会の案内ページを公開しました
先ほど、「瞑想会の準備しています」とアナウンスをしていたのですが、その後、とんとん拍子で話が進みまして、詳細がすべて確定しました。専用の案内ページを画面上部のメインメニューに設置しましたので、興味のある人はご覧になってください。念のため、こ...
Q＆A 【お知らせ】Q&A記事には、メール回答以上の「新しい視点」を加筆しています
最近、読者の方から届いた質問メールと質疑応答の内容を、Q＆A記事として公開しています。現在、下記の4つが掲載されています。【Q＆A】「PNSE（継続的非記号体験）」についての個人的な見解【Q＆A】実践中に恐怖を感じた場合、どうしたらよいのか...
ブログ記事 【アナウンス】瞑想会のお知らせと、その進捗のご報告
X（旧Twitter）のほうでは告知していたのですが、近いうちに瞑想会を開催しようと思っています。ブログの記事を読むだけだと、「瞑想のやり方ってこれで合っているのだろうか？」と疑問に感じることもあると思います。直接会うことで受け渡せるものも...