ブログ記事 【レクチャー動画・第二回】呼吸法の動の実践・意識しながら肩を回す
レクチャー動画の第二回をアップしました。撮影したスマホの調子の問題なのか、ところどころ映像がカクついています（申し訳ないです）。今回は、私の主著である『「自由」とは、深く息ができるということ』の中で解説した、呼吸法の第一段階に当たる、「動の...
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ブログ記事 ダンス動画 【即興舞踊】凍結の地
即興舞踊の動画をアップしました。【使用楽曲】作曲 荒芳樹『イストワール オリジナルサウンドトラック』「凍結の地」
ブログ記事 【ラジオ配信・第四回】「笑うこと」について
ラジオ配信の第四回を公開しました。ハイライトを集めたショート動画の再生リストはこちらから（外部リンク）今回のテーマは「笑い」です。私自身は「笑うこと」ができるまでに、ずいぶん時間がかかりました。数年前くらいからやっと笑えるようになりましたが...
ブログ記事 【ラジオ配信・第三回】「意義」と「意味」の違いについて
ラジオ配信の第三回を公開しました。もともとの配信はOFUSEオフセでしているのですけれど、youtubeのほうが他の動画にもアクセスしやすいし、編集で音量の調整もできたりするので、同じ内容のものをyoutubeに上げています。聴かれる場合も...
ブログ記事 【アナウンス】ラジオ配信のアーカイブページをブログ内に設置しました
昨日からラジオ配信を始めたのですが、やってみたら結構楽しかったので、今後も定期的におこなっていこうと思っています。それで、過去のラジオ配信をまとめて探すことができるように、ブログ内にアーカイブページを作りました。ラジオ配信アーカイブまだ二回...
ブログ記事 【ラジオ配信・第二回】「生産性の奴隷」にならないために｜ダラダラする権利を行使する
ラジオ配信の第二回目を配信しました。今回のテーマは「生産性の奴隷にならないための方法」です。ハイライトを集めたショート動画の再生リストはこちらから（外部リンク）今の世の中は「常に頑張らないといけない」「生産的であり続けないといけない」という...
エッセイ 「正しい瞑想」ではなく「楽しい瞑想」を｜「楽観主義」こそが「内側の問題」を解決する
昨日の瞑想会について、少し文章にしておこうと思います。初の瞑想会でしたが、参加者はお二人で、どちらの方も他県からお越しになっていました。なお、さっき配信したラジオでも話したのですが、瞑想会を開いている間は、ほとんど身体のワークをして過ごしま...
ブログ記事 【ラジオ配信・第一回】「正しい瞑想」より「楽しい瞑想」
現在、メルマガを配信しているOFUSEオフセにラジオ機能があることを知りまして、さっそく使ってみました。配信した音声はこちらから聴けます（ちなみに、メルマガの登録をしていない人にも全面的に公開しています）。OFUSEへの外部リンクなお、yo...
ブログ記事 【レクチャー動画・第一回】「意識している感覚」を理解する
初のレクチャー動画を投稿しました。初回はまず「意識するとはどういう感覚か」ということのレクチャー動画となっています。動画の中でも言っていますが、私にとって「意識」というのは「頭の中の現象」というより、「肉体的な感覚」です。それについて、身体...
エッセイ 私の言葉の功罪について｜瞑想会を終えて感じた当ブログの問題点
昨日は、初の瞑想会の開催日でした。参加者は、どなたも他県から来られた方たちで、それぞれに何年も実践を重ねてきた経験の持ち主です。そして、私のブログも熱心にお読みになっており、いろいろと疑問を抱えておられるようでした。私が本やブログで提示して...