【アナウンス】オンライン瞑想会を定期開催します

昨夜、試験的にオンライン瞑想会を開催したのですが、参加者の方が三名集まりまして、なかなか楽しい時間が過ごせました。

それで、
今後はオンライン瞑想会を定期開催していくことにしました。

今のところ、
毎週、水曜の夜に一回と、土曜のお昼に一回の週二回開催する予定でいます。

水曜はPM9：00～10：00
土曜はAM10：00～11：00
という時間設定で開催します。

昨日の試験開催では「30分間」で終えるつもりだったのですが、実際にやってみたら時間が短すぎて少し慌ただしくなったので、Zoomの有料会員になり制限時間を撤廃しました。

いちおう今後の枠は1時間で立てていますが、制限時間が無くなったので、状況によっては延長して開催するかもしれません。

ただ、途中参加・途中退室も可能なので、最後まで残っている必要はありませんから、気軽に遊びに来てもらえればと思います。

なお、詳しくは専用ページにまとめましたので、詳細は下記のリンクからご確認ください。

専用ページのほうでも書いていますが、「必ず瞑想をする」という風には決めておらず、
あくまで「自由を求める人同士を結び付ける居場所」を作ることが目的の会です。

慌ただしい日常生活の中で掻き乱されてしまいがちな「内側のリズム」を調律し、「静寂」や「解放感」を思い出すための場所として使ってもらえたら、と考えています。

私のほうも、「教えよう」という気持ちで臨んではおらず、「居場所を提供する」という意識が強いです。

心をフッと緩めたくなった時に、気軽に訪れることのできる「隠れ家」のようなものをイメージしています。

あなたも子どもの時、そういう人や場所がありませんでしたか？

「なんとなくここに行くとリラックスできる」とか、「この人と一緒にいる時間だけは、力まず自分らしくいられる」とかいった風に感じられるような人や場所があると、人間はけっこう安心できるものです。

逆に、そういう「居場所」が完全になくなってしまうと、人は脆くなりやすいところがあります。

もちろん、依存してほしいわけではないのですが、ある種の「港」のようなものとして瞑想会が機能したらいいな、と思っています。

安心してそこに帰ってきては、再び海へと旅立って行けるような、「一時的に立ち寄るホーム」みたいな感じですね。

そして、最終的には、各自がその「港にいる時の安心感」を内面化していき、やがて「自分だけの港」を内側に持つようになっていくと、私の瞑想会に依存するようなことにもならないと思います。

私としては、参加者それぞれが「自分の内側の故郷」に帰っていけるように、場を主宰したいと思っています。

本当の意味で「帰っていく場所」は、あくまでそれぞれの人の内側にあり、私は人々がそこに帰るための後押しをしているだけに過ぎません。

そして、オンライン瞑想会では、「静けさ」や「受容的な雰囲気」を共有することで、参加者それぞれが「自分だけの故郷」に帰っていけることを目指しています。

「帰り道」がわからなくなってしまっている人が、「あ、ここに我が家があったんだ」と気づけるように、手助けをしたいと思います。

そんなわけで、今後はオンラインで瞑想会を定期開催します。

誰が来ても来なくても、私は場所を開いて待っているつもりですので、お時間の都合がついて「行ってみたい」と思った方だけ、気軽に遊びに来てください。

【この活動の支援について】
なお、今のところ、オンラインでの瞑想会と個人セッションは全て無料で提供しているのですが、人によっては「受け取りっぱなし」だと、かえって気持ちが落ち着かないことがあるかもしれません。

そういう場合には、活動を維持するための支援として、OFUSEオフセにて投銭付きファンレターを送ったり、有料メルマガ（月会費500円）に登録したりしていただけますと嬉しいです。

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それでは、今後とも当ブログをよろしくお願いいたします。

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