ブログ記事 【アナウンス】瞑想会のお知らせと、その進捗のご報告
X（旧Twitter）のほうでは告知していたのですが、近いうちに瞑想会を開催しようと思っています。ブログの記事を読むだけだと、「瞑想のやり方ってこれで合っているのだろうか？」と疑問に感じることもあると思います。直接会うことで受け渡せるものも...
実践
ブログ記事 Q＆A 【Q＆A】実践中に恐怖を感じた場合、どうしたらよいのか？
前回の記事で、PNSE（継続的非記号体験）について質問をしてくださったAさんから、また追加で質問をいただきました。なお、前回の質疑応答の内容は、以下の記事からご確認ください。【Q＆A】「PNSE（継続的非記号体験）」についての個人的な見解新...
ブログ記事 【もう一度 注意喚起】読者には、「追従者」ではなく「自分自身」になってほしい
はい、定期的に投稿している「注意喚起」の記事です。何に関する注意喚起かと言うと、毎度言っていることですが、「私の書いた記事をあまり読み過ぎないようにしましょう」ということです。なので、「別にまだそんなにたくさん記事を読んでないよ」という方は...
全記事カテゴリー 【あとがき】「わかる」は楽しいが、「わかったつもり」では人はなかなか変われない
ずっと書いてきた連載が、ようやく完結しました。連載目次文字数を集計してみたら、全部で13万文字弱もありました。全部読んでくださった方は、本当にお疲れさまでした。◎「わかる」ということそれ自体が持っている楽しさ今回は、連載もやっと終わったとい...
全記事カテゴリー 【注意喚起】技法の実践において、「情報の詰め込み」が問題となる理由
前回と前々回の記事では、瞑想の第一段階にあたる「集中する瞑想」について述べました。【第９回】「瞑想」の第一段階《理論編》｜なぜいったん「自我」を強化するのか？【第9.5回】「瞑想」の第一段階《実践編》｜「無思考の味わい」を知るための呼吸瞑想...