エッセイ 「苦しみ」に思い出させてもらったこと
ついさっきまで、一人で「苦しみ」の中に佇たたずんでいました。時間にして、30分くらいでしょうか？こんなに長く苦しんだのは、ずいぶん久しぶりのことです。なんだか、寝ても覚めても苦しんでいた昔のことが思い出されて、懐かしい気分になりました。「そ...
苦しみ
エッセイ エッセイ 「苦しみ」を愛するための道
自伝の入稿も済んだのですが、改めて読み返していて、我ながら「よくもまぁ、これだけ苦しみ抜いたものだ」と思いました。もちろん、「苦しみっぱなし」というわけではないのですが、落ちる時にはとことん落ちて、過去の私はひたすら苦悩していました。でも、...
Q＆A 【Q＆A】どうやって欲望と向き合ったらいいのか？
今回もQ＆A記事となります。今回の質問のテーマは「欲望と快楽」です。《警告》今回の記事には一部、「性的な欲望」について言及する部分が出てきます。ただ、筆者の意図は、あくまでも「欲望と向き合うことで自己と和解し、自由に至るための道筋を示すこと...
ブログ記事 「内側の混沌」が静かに口を開ける時｜「自由からの逃走」と「束縛された心」について
私は「自由」についてよく書いていますが、それはあくまでも「内側の自由」についてです。それは言い換えると、「心が自由である」ということです。もしも「心が自由である」ならば、たとえ身体を縛られたとしても、当人はそれを束縛とは感じません。当人は何...
ブログ記事 「精神的な問題」を抱えながら探求はできるのか？精神科医療の限界と探求の必要性について
あなたは、何か精神的なトラブルを抱えていますか？私自身は、過去に数々の精神的なトラブルを抱えて苦しんでいたことがあります。たとえば、自殺未遂をして精神科に強制入院することになった経験が二度ありますし、街中でひどいパニックの発作を起こし、通行...
ブログ記事 「自分の恐れ」を恐れない｜「確認できること」と「確認できないこと」を区別する瞑想的観察法
今回は、瞑想について、どちらかというと「テクニカルな事柄」を書いていきたいと思っています。つまり、瞑想の実践をする上で、知っていると役に立つ「テクニック」をご紹介するつもりです。といっても、それは「どうやって瞑想の対象に集中するか」といった...
ブログ記事 感覚の深化は身体との同化を強めるのか？｜「生きている実感」こそが「本当の理解」をもたらす
最近、「身体的な感受性」を育てる技法について、いくつか記事を書きました。【自分の呼吸を感じられない人へ】感覚を深め、感情を解放する二つのステップ「身体的な快楽」に依存しないために｜「目」を通じて内側へと潜る「内観法」これらの記事中で私は、身...
ブログ記事 「無執着」は実践できない｜「カルマ」が浄化される時と、「カルマ」が積み増しされる時
◎「無執着」は「至福へ至るための手段」ではなく、「至福の定義」そのものである「真理の探求」についての連載が終わって一発目の記事ということで、今回は「執着」について掘り下げていこうと思います。「執着」については、連載の中でも何度か言及したこと...
全記事カテゴリー 【特別記事】「退屈」とは何か？｜「何もしないこと」の中に留まったほうがいい理由
前回と前々回とで、私は瞑想の実践における第二段階について説明しました。【第10回】「瞑想」の第二段階《理論編》｜二種類の「サマーディ」を知ることの意味について【第10.5回】「瞑想」の第二段階《実践編》｜「無意識の力」を伸ばす「集中しない瞑...
全記事カテゴリー 【第６回】「純粋な喜び」に留まる際のジレンマ｜「執着」と「自由」の選択について
前回の記事で私は、「純粋な喜び」に至るための具体的な方法について書きました。【第５回】「苦しみ」を味わうための具体的な方法についてその方法とは、「苦しみを味わうこと」であり、ポイントは三つありました。１，「苦しみ」について思考しないこと。２...