エッセイ 「正しい瞑想」ではなく「楽しい瞑想」を｜「楽観主義」こそが「内側の問題」を解決する
昨日の瞑想会について、少し文章にしておこうと思います。初の瞑想会でしたが、参加者はお二人で、どちらの方も他県からお越しになっていました。なお、さっき配信したラジオでも話したのですが、瞑想会を開いている間は、ほとんど身体のワークをして過ごしま...
正しさ
エッセイ ブログ記事 【ラジオ配信・第一回】「正しい瞑想」より「楽しい瞑想」
現在、メルマガを配信しているOFUSEオフセにラジオ機能があることを知りまして、さっそく使ってみました。配信した音声はこちらから聴けます（ちなみに、メルマガの登録をしていない人にも全面的に公開しています）。OFUSEへの外部リンクなお、yo...
エッセイ 「心」のままに遊ぶように言葉を紡ぐ｜「正しいことを書く人」と「感じたことを書く人」の違い
さっき投稿した日記の中で、「みんなもっと内面をさらけ出せばいいのに」と書いていたのですが、考えてみれば、そもそも世の中の多くの人は、私のように自分の思考や感覚をスムーズに言語化することができないのかもしれません。ついさっき、考えを整理するた...