ブログ記事 【ラジオ配信・第十一回】「楽観主義」の使いどころ 新しいラジオ配信を公開しました。世の中では、「楽観的」であってもうまくいかないことが多いものです。しかし、こと「内側の探求」については、「楽観的であること」が非常に大事です。なので、「内側」については「楽観的」になって気楽に構え、「外側の問... 2026.02.28 ブログ記事ラジオ配信全記事カテゴリー執着実践の方法論幸福論
エッセイ 「正しい瞑想」ではなく「楽しい瞑想」を|「楽観主義」こそが「内側の問題」を解決する 昨日の瞑想会について、少し文章にしておこうと思います。初の瞑想会でしたが、参加者はお二人で、どちらの方も他県からお越しになっていました。なお、さっき配信したラジオでも話したのですが、瞑想会を開いている間は、ほとんど身体のワークをして過ごしま... 2026.02.23 エッセイブログ記事全記事カテゴリー実践の方法論幸福論感覚技法活動報告瞑想