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内省

エッセイ

「覚醒」さえあれば、全ては「時間の問題」である|「自分がしていること」の自覚に至る道

私たちは、他人にアドバイスをしたくなることがよくあります。そもそも人は、「自分の問題」というのは自覚しにくいものですが、「他人の抱えている問題」については、距離を取って観察することが容易です。それゆえ、他人については「もっとこうしたらいいん...
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【注意喚起】技法の実践において、「情報の詰め込み」が問題となる理由

前回と前々回の記事では、瞑想の第一段階にあたる「集中する瞑想」について述べました。【第9回】「瞑想」の第一段階《理論編》|なぜいったん「自我」を強化するのか?【第9.5回】「瞑想」の第一段階《実践編》|「無思考の味わい」を知るための呼吸瞑想...