ミクロ

今まで行っていませんでしたが、呼吸法にはと「ミクロなもの」と「マクロなもの」があります。私の主著である『「自由」とは、深く息ができるということ』の中で解説しているのは、主に「ミクロな視点からの呼吸法」であって、「マクロな視点からの呼吸法」に...