【レクチャー動画・第六回】頭をスッキリさせる・上丹田の呼吸

レクチャー動画・第六回を公開しました。

頭を空っぽにしてスッキリさせる呼吸法です。

頭が目詰まりを起こして重くなっている人は、 ぜひ実践してみてください。

思考が明晰になり、視界がクリアになること請け合いです。