呼吸法

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【自分の呼吸を感じられない人へ】感覚を深め、感情を解放する二つのステップ

今回は、呼吸を深める方法について解説したいと思います。私は過去に、「呼吸に集中する瞑想」について解説したことがありました。【第9.5回】「瞑想」の第一段階《実践編》|「無思考の味わい」を知るための呼吸瞑想これは、「呼吸に伴って発生する身体の...
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【筆者の失敗談】探求で出会う「よくある罠」|「霊的な覚醒」は悟りに必要なのか?

あなたは「霊的な力」の向上に興味がありますか?たとえば、予知やテレパシー、波動や氣を操ったりするような能力です。真理を探求をしている人の中には、ひょっとすると「霊的な能力をひたすら高めていけば、その先に悟りがあるのではないか?」と思っている...